缘分の秘密城堡
幸福不是必然的~~~~
Wednesday, April 10, 2013
冬瓜排骨汤
无汤不欢,无汤就不会吃饭的女儿,有时真的让妈咪头疼哦。不过多喝汤水也算是好的。。O(∩_∩)O哈哈哈~
这次是冬瓜排骨汤哦~~
书上说是减肥汤呢,因为冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬果。它可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。
冬瓜排骨汤
材料:冬瓜,排骨,枸杞,红枣,蚝干
做法:
1. 先准备好所有的材料,冬瓜切块状,其他材料清洗干净。
2. 把排骨川烫去血水。
3. 准备一锅热水,把所有材料放入锅里大火煲大概30分钟。
4. 然后再转小火煲大概一个半小时即可。
5. 最后加入少许盐做调味。
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