海鲜粥

又有人说我胖了，再怎么的不愿意也的承认自己变胖的事实了吧。事实我也觉得自己胖了很多咯，可能年纪大了，新陈代谢又慢了吧，没有吃暴饮暴食，没有吃很多也会胖。真的很无奈啊~~~~~ 为什么我的体质就是那么容易的胖啊？？？

2014年的其中一个愿望就是要变瘦，再变瘦，再再变瘦！！！！！！

今晚煮了海鲜粥，可惜缺少了一样海鲜 ~~ 鲜虾~~，不然粥就会更香甜美味了。

简单的又一餐了，而自己只吃了一小碗罢了哦，努力减肥中嘛。。。O(∩_∩)O哈哈哈~

海鲜粥

材料：（可以依照各人喜好）
鲜鱿鱼 - 2条 (切圈）
蛤蜊 - 200g （洗净去沙）
鲜干贝 - 8粒
红萝卜 - 1条（切粒）
米 - 1 1/2杯
水 - 适量

做法：
1. 准备好所有材料。
2. 放入米和水煲至米发半软，加入红萝卜粒一起煲。
3. 煲到自己所要的软度，再加入海鲜一起煲滚即可。
4. 可以加少许盐调味。


分享：如果有鲜虾，可以在最后放入。这几样海鲜都很快熟，所以不要滚太久哦。

再撒上青葱和葱油就可以了。